ダイエット

最近、旦那さんにショックなことを言われました。
「顎下にお肉ついてる。」
な、なんですと!自分は太ると顔からパンパンになっていくので、これは太った証拠だ!と体重計にそろりそろりと乗りました。
ん?増えてないぞ。旦那さんの見間違えじゃないか!と思ったのですが、結婚してから運動らしい運動もせず、自分の好きなように料理を作り、食べている…。
そこで気が付きました。これは筋肉が落ちたのだ、と。
つけるのは大変なのにすぐに落ちてしまう筋肉。奥底に眠っていた美顔ローラーを引っ張りだし、ひたすらコロコロ。旦那さんに愛想つかされないように適度に見た目にも気をつけなきゃなー。よそで浮気とかされたくない!
旦那さんは体型かわらないんだよなー。羨ましい!旦那さんに体型維持の秘訣を聞いてみたら、何事も適度がいいんだよ。とのことでした。
うーん。腹八分目ってことでしょうか。なかなか難しい。もともと食べることは好きだし、たくさん作る癖があるからなぁ。
運動すればいいんでしょうけどね。
適度に食べて、適度に動いて、適度に休息してって意外と難しくないですか?
そんなことを言いながらお煎餅を食べています。
ダーイエットは明日からー。
うまいこと言ったCMがありましたよね。
どれどれ、お夕飯のしたくでもしましょうか。

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